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lol盒子不显示更新坐落於瓦洛兰大陆西北方的永冻苔原。早期因为内部纷争加上地处边疆，导致居住於此的种族不喜欢与外界往来，独然而居。在种种因素与诺克萨斯的推力下，让他们成为了瓦罗兰大陆中，第八个也是最新的一座城邦。弗雷尔卓德是冰雪风暴之乡。这是一个无情的地方，山地长年被冰雪所覆盖。弗雷尔卓德位於瓦洛兰大陆北部冻苔原地带，来这里旅游，特别是在冬季，是非常危险的。在这里有一个世上最大的冰雪漩涡，包围着整个大陆的北方。弗雷尔卓德人经历了多年的战争。

lol盒子不显示头像在这一代，由传奇三姐妹分别带领着各自的部落而战，分别是——玛芙乐公主：冰之舞僧的苦行僧部落；华妮公主：寒冬之爪 的冬爪部落；艾希公主：寒冰射手的寒冰射手部落。弗雷尔卓德人一直在进行他们已经遗忘开战理由的战争。直到随着玛芙乐公主的病逝，丽桑卓公主的投诚，弗雷尔卓德迎来真正的统治者——艾希。北方弗雷尔卓德人的女王艾希和迁移到北方的野蛮人部族之王泰达米尔一起统治这个冰雪的国度。

lol盒子不显示记录寒冰射手——艾希（阿瓦罗萨的直系后代，人称弗雷尔卓德公主，与泰达米尔结盟共同抗击其他部落）

凛冬之怒——瑟庄妮（当瑟庄妮出生的时候，部落中的通灵师预言，她将会成为分裂的弗雷卓德的统一者与领导者。她的人民已经经历了数个世纪的苦难，一场在冰原上的败仗，使他们在食物有限的弗雷卓德生存越来越困难。瑟庄妮在这样的绝境中长大，在这样的绝境中激发了要完成自己使命的信念。她不断地锤炼自己的极限，不依靠任何食物或兽皮走入暴风雪之中修行，丝毫不顾冷风撕割着她的皮肤。她跟部落中最强的战士进行格斗练习，一个接一个，直到她的双腿不能支撑。她可以承受那些足以杀死部落中任何人的重伤，从不倒下，仅仅是依靠精神力的驱使以及那一颗如部落族民所言的“暴风雪般的心脏”。)